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公開計量

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  2. 今朝の体重。(03/16)
  3. 体重。(03/14)
  4. ちょっと嬉しかったけど、驚いた。(03/10)
  5. 忘れてた。今朝の体重など(03/08)
  6. ひさびさ計測(03/07)
  7. 眠いっすねぇ~(03/01)
  8. 公開計量 1(01/30)




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今朝の体重。

2006.03.16(12:13)
VAAM効果があるかなぁ~とワクワク体重測定。

本日の体重:84.0kg
本日の体脂肪率:29.0%

ワォ・・・(失笑

なんもかわってねぇじゃん・・・・

地道にいかんとね・・・

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体重。

2006.03.14(16:57)
今朝の体重です。

本日の体重:83.9kg
本日の体脂肪率:29.0%

でした。

怠けたせいでの影響はさほどなかったようで、安心。

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ちょっと嬉しかったけど、驚いた。

2006.03.10(14:04)
今朝、体重を計ったらびっくりしましたよ。

昨日計り忘れてたので、おとといとの比較なんだけどおとといより1kg以上減ってたのだよ!

そりゃ驚くでしょ!

本日の体重:83.3kg
本日の体脂肪率:28.8%

だったのさぁ~!!

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忘れてた。今朝の体重など

2006.03.08(20:23)
えっと、忘れてました(苦笑

本日の体重:84.6kg
本日の体脂肪率:28.5%

でした。

忘れなくてよかった(笑

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ひさびさ計測

2006.03.07(10:17)
今朝体重を計りました。

本日の体重:84.7kg
本日の体脂肪率:28.0%

でした。

正直、運動をサボってたので増えてるかと思ってましたが、保ってました(汗

まぁ~暴飲暴食をしたりしたわけじゃないんで、激しく増える要素はなかったけどね。

ただ、運動してなかったのでね。

これで運動してたら、減ってたんだろうなぁ~とは思いますが、、、

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眠いっすねぇ~

2006.03.01(13:26)
今朝は息子にちゅ~されて起こされましたw

めちゃめちゃ寝たかったけど、無理矢理起きました。

そして保育園に送りました。

今朝計測した体重などは↓
本日の体重:84.8kg
本日の体脂肪率:28.4%
でした。

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公開計量 1

2006.01.30(01:24)
公開計量とは・・・毎週日曜にカミさんと二人で体重を測定し合うことを言いますw

カミさんもいちお、ダイエッターなので二人で競い合ってるんです。

カミさんの体重はさすがに乗せませんけどねw

んで、結果は・・・

⇒More..

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はじめに

2006/1/1から開始したダイエットに関しての内容、運動の結果報告などを書いています。
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開始時体重
87.0kg
↓↓↓
4/1現在
84.0kg
(開始時より-3.0kg)

開始時体脂肪率
30.1%kg
↓↓↓
4/1現在
29.8%
(開始時より-0.3%)

体重経過
2006/04/01⇒84.0kg
2006/03/01⇒84.8kg
2006/02/01⇒86.0kg
2006/01/01⇒87.0kg

体脂肪率経過
2006/04/01⇒28.8%
2006/03/01⇒28.4%
2006/02/05⇒30.1%

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