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男のダイエット日報 45

2006.04.11(01:56)
今日は残業で帰宅が23時すぎてましたが、今日もサボるわけにはいかないので先ほどウォーキングしてきました。

小雨降る中でしたが、霧雨のような感じだったので体が温まってから寒さも感じなく、気持ちよかったです。

普段とは真逆の方向に行ってみました。

約44分でした。

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男のダイエット録 | トラックバック(-) | コメント(1) | [EDIT]
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コメント
こんばんわ。
23時まで残業ですか??
ご苦労様です。
といいながら、私も22時ってところでした(^^;
お互い大変ですね。この年代は・・・
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【2006/04/12 01:34】 | 男のダイエット!スマートに果敢に挑戦!!@firstboy #- | [edit]
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はじめに

2006/1/1から開始したダイエットに関しての内容、運動の結果報告などを書いています。
Countup() sample

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開始時体重
87.0kg
↓↓↓
4/1現在
84.0kg
(開始時より-3.0kg)

開始時体脂肪率
30.1%kg
↓↓↓
4/1現在
29.8%
(開始時より-0.3%)

体重経過
2006/04/01⇒84.0kg
2006/03/01⇒84.8kg
2006/02/01⇒86.0kg
2006/01/01⇒87.0kg

体脂肪率経過
2006/04/01⇒28.8%
2006/03/01⇒28.4%
2006/02/05⇒30.1%

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