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ひさびさ計測

2006.03.07(10:17)
今朝体重を計りました。

本日の体重:84.7kg
本日の体脂肪率:28.0%

でした。

正直、運動をサボってたので増えてるかと思ってましたが、保ってました(汗

まぁ~暴飲暴食をしたりしたわけじゃないんで、激しく増える要素はなかったけどね。

ただ、運動してなかったのでね。

これで運動してたら、減ってたんだろうなぁ~とは思いますが、、、

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はじめに

2006/1/1から開始したダイエットに関しての内容、運動の結果報告などを書いています。
Countup() sample

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開始時体重
87.0kg
↓↓↓
4/1現在
84.0kg
(開始時より-3.0kg)

開始時体脂肪率
30.1%kg
↓↓↓
4/1現在
29.8%
(開始時より-0.3%)

体重経過
2006/04/01⇒84.0kg
2006/03/01⇒84.8kg
2006/02/01⇒86.0kg
2006/01/01⇒87.0kg

体脂肪率経過
2006/04/01⇒28.8%
2006/03/01⇒28.4%
2006/02/05⇒30.1%

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